ミネラルが消費される生活場面
現代人はビタミン・ミネラル不足 ストレス社会に生きる私達の中で、ビタミン・ミネラルが十分に足りている人はほとんどいないといえます。 ストレスにさらされると抗ストレスホルモンのコルチゾールを生産するためにビタミンCが大量に […]
バランスが大事-ドベネックの桶
コラーゲンが肌に良い！鉄分補給！などの情報があり、サプリメントなど偏った栄養補給をしていませんか？ 「ドベネックの桶」をご存じでしょうか？ これは、「リービッヒの最少律」という植物の成長の仕組みを例えた図です。右の図を見 […]
命の水-水だけで一週間を生き延びる
夏は登山を楽しむ方も多くいらっしゃいます。 か、その反面、遭難事故のニュースも目にすることも増えます。 今朝は2件の登山遭難事故において、水だけで数日間を生き延びた、というニュースを見ました。 水は命の生命線。 水さえあ […]
